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UNOS DÍAS DE DESCANSO EN PRADOSEGAR (ÁVILA)


Hola amig@s!

La CASA DEL CERRO DE LA FUENTE es una casa particular que se alquila completa o de forma parcial. Este verano continuaremos disfrutando de la Naturaleza y del aire libre con bonitas e interesantes actividades.

Plantéate unos días de desconexión y llámame lo antes posible para planificar el descanso deseado en plena Naturaleza. 

Estamos en el Barrio de Arriba de PRADOSEGAR, un pueblecito al pie de la montaña, y tenemos innumerables paisajes y rincones para desconectar de todo y disfrutar de unas actividades enriquecedoras, tranquilas y seguras.

A 30 minutos de Ávila y 90 de Madrid.


Para cualquier cuestión, envíanos un mensaje al 675921457 o al correo elcerrodelafuente@gmail.com

¡Un saludo!  (Mercedes)

ACTIVIDADES POSIBLES DURANTE TU ESTANCIA

Para completar tu fin de semana de descanso, además de los bonitos paseos que puedes dar por los alrededores, te proponemos estos MINITALLERES:
(duración 90 minutos, coste 10€ por persona)

Ideales para hacer el sábado por la tarde o el domingo por la mañana:

* Repostería de la Abuela (hacemos mantecados de aceite, rosquillas fritas y churros)
* Haburguesas vegetales (de soja, de mijo y de avena)
* ¡A la rica croqueta! (de jamón, de atún, de algas y dulce)
* Un menú vegetariano (dependiendo de la estación del año)
* Paseo ornitológico guiado
* Taller de Naturaleza

Ideales para hacer el domingo por la mañana:
(a partir de las 12 h.)

* Yoga y relajación
* Inciación a la meditación
* Cómo aprender a hablar en público
* Iniciación a la Bioconstrucción y Bioclimática



ANÍMATE A HACERLOS.
También se pueden hacer en cualquier momento que veamos ocasión.

7 Octubre 2016: Propósitos en Otoño para un año feliz

            
                Hola, ¿Qué tal ha ido este verano tan largo?

                Todavía no ha llovido pero las verdes briznas de hierba se abren paso a través de la sequedad que ha dejado el verano. Estamos recogiendo los frutos de Otoño con los que nos obsequia la Naturaleza, esos que no requieren nuestro trabajo para obtenerlos: dulces moras, bayas de saúco, hojas de ortigas, ciruelas silvestres…


                También estamos haciendo planes para casi todo un año, hasta que llegue el impás del verano de nuevo. Porque, a pesar de las tradiciones establecidas por las cuales celebramos el 1 de Enero como el comienzo de un nuevo año, en realidad, solo es una continuación de la inercia que llevamos. Después del paréntesis en la vida cotidiana que suponen las vacaciones estivales es cuando nos decimos ¿Y ahora qué?? ¿Nos reconducimos hacia lo cotidiano? ¿O hacia algo nuevo?...

                De esta forma, aparecen los grandes y pequeños propósitos que nos ayudan a hacer nuestra vida más interesante: retomar clases enriquecedoras, practicar ejercicio, dejar hábitos que no nos favorecen, ponerse en línea, realizar un viaje deseado hace tiempo, hacer mejoras en el hogar, desprenderse de lo innecesario…

                Así, en este rincón al pie de la montaña, también hacemos planes y os los transmito por si os queréis sumar a ellos en algún momento. Destacamos dos líneas básicas que vamos a emprender:

1.      CUIDAR MÁS LA NATURALEZA
*      Queremos atajar la sequía feroz que se instala en verano y no nos permite regar en condiciones nuestros árboles y huertos, y para ello vamos a empezar por hacer un PLAN HIDROGRÁFICO que luego pondremos en marcha y en el que puedes participar con lo que sepas. Veremos las necesidades que hay y después medidas concretas sobre el terreno para la retención y aprovechamiento del agua.

*      ACTIVIDADES ORNITOLÓGICAS: Ayudaremos a los pajarillos que nos rodean fabricando y colocando cajas-nido, comederos, colocando observatorios… y, de hecho, observándolos en escondrijos o en rutas.

*      CIUDADO DE ÁRBOLES: Haremos talleres teóricos que traten el conocimiento y cuidado de árboles y lo pondremos en práctica (podas, transplantes, tratamientos, siembras, ingertos, etc.)

*      BIOCONSTRUCCIÓN. Porque hacer casas sanas es una forma de cuidar de la Naturaleza y de nosotros mismos, daremos clases teóricas de cuestiones relativas a este tema y seguiremos con la construcción del POBLADO CELTA mediante los CAMPOS DE TRABAJO que tanto nos divierten. Las próximas fechas son: del 24 al 28 de Octubre y del 14 al 18 de Noviembre.

*      HORTELANOS. Vamos a acondicionar espacios para sembrar alimentos y aprenderemos el arte de cultivar y cuidar la tierra en todas las estaciones. Clases teóricas de huerto ecológico, huertos urbanos, los cultivos y el clima… y trabajo práctico sobre el terreno.



                En principio, éstas son las áreas en las que vamos a trabajar y como son actividades para la mejora del entorno natural mientras se hace turismo, entramos en lo que se llama ECOTURISMO. Se pueden realizar cualquier día del año, por petición de la persona interesada o por programación. Los talleres prácticos dependerán de las condiciones climáticas, materiales y personales que tengamos; los teóricos se pueden hacer en cualquier momento en la estupenda sala que tenemos. Para organizarlo estaremos en contacto directo, me llamáis al 675 92 14 57 y concretamos. Las actividades serán gratuitas de lunes a jueves y los fines de semana algunas tendrán un coste de 10€ por persona y sesión (90 minutos, aproximadamente).


2.      MEJORAR LA COMUNICACIÓN

·         POR WASAP: El teléfono ha ganado la batalla al ordenador y ahora los mensajes por wasap son lo que más utilizamos para comunicarnos por ser más directo, más rápido y versátil. Por eso, voy a hacer un grupo de difusión para enviar de vez en cuando cuestiones que os pueden interesar (ofertas, disponibilidad, eventos…), siendo una o dos comunicaciones por mes como mucho. Así que si quieres estar en ella, me lo dices.

·         POR FACEBOOK: Todos los que pasáis por la Casa me parecéis personas encantadoras con mucho que ofrecer y sería estupendo que os conociérais todos. Por eso creo que es una bonita idea la de crear un grupo en Facebook en el cual podamos interrelacionarnos para intercambiar información, asistir a eventos promovidos por cualquiera de los miembros, contratar servicios y profesionales, pedir ayuda si se necesita, compartir alegría… Esta es la dirección del grupo, apúntate si no te he incluido. De la misma forma, se puede añadir a todo aquel que esté interesado.

            Para sumarte a estas propuestas ponte en contacto  conmigo, sabiendo que en cuando quieras puedes proponer cualquier cuestión de mejora o dejar de estar presente.



                Con todo esto, podrás tener unas vacaciones económicas mientras aprendes de la Naturaleza, te enriqueces con nuevos conocimientos, compartes experiencias con personas fantásticas y contribuyes a mejorar el mundo en el que vivimos.
¿Qué más se puede pedir?

Te mando un abrazo muy muy fuerte!

4 Mayo 2016: La Primavera y la Vida

Holaa… ¿Qué tal todo?
      Mucho tiempo desde la última carta… y diréis que qué he estado haciendo para no poder escribiros: pues ¡trabajar! jejeje…

      Resulta que la Casa funciona fenomenal, con gente todos los fines de semana –e incluso entre semana- y con tanta gestión de entradas, salidas y por llegar, no me da de sí el tiempo para hacer las propuestas mensuales de actividades para vuestro disfrute, actualizar el blog con las fotos de lo que hacemos, subir a Facebook, llamar y charlar un poco, etc…

      Así que aprovecho la ocasión para hacer un llamamiento a quien pueda estar interesad@ en venirse para acá a echar una mano con estas cuestiones administrativas y formar parte de nuestra pequeña Comunidad de Vida Consciente. Nos encantaría y sería recibid@ con los brazos y el corazón abiertos, eso sí, se tiene que plantear cambiar la ciudad por el campo por una buena temporada.

      Y ahora vamos con las propuestas de PRIMAVERA-VERANO, a las que te tienes que apuntar lo antes posible por eso de la demanda abrumadora que tenemos, jejeje:

EN MAYO:
Desde ahora y durante todo el verano –según semanas- tenemos los CAMPOS DE TRABAJO PARA ADULTOS. Una forma económica y divertida de tener vacaciones en la montaña haciendo tareas enriquecedoras, actividades divertidas y con gente estupenda. De lunes a viernes, por solo 100€, colaborando 3 horas diarias. http://tallerparaserfeliz.blogspot.com.es/p/campo-de-trabajo-de-turismo-rural-en.html


FINDE 6-7-8:  Especial chistes y payasadas. Maratón de humor por nosotr@s mism@s, a demás de disfrutar de muucho campo.


FINDE 13-14-15:  Fin de curso de PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL) a cargo de JOSE LUÍS WAGENER, Doctor en Psicología Transpersonal, Profesor de PNL, Hipnoterapéuta… 



SÁBADO 21 o DOMINGO 22:  Taller de “Iniciación a las hierbas medicinales y aromáticas y plantas silvestres comestibles”.


FINDE 27-28-29:  Taller de 2º Nivel de REIKI con Mariajesús. Tf. 639944743


EN JUNIO:

FINDE 3-4-5: RETIRO DE YOGA con Débora Altit. www.dalmaiyoga.com



SÁBADO 11: TALLER  DE PAN por Ángel de Monsalupe. Aprenderás a hacer pan en casa y así saber lo que comes.


DOMINGO 12: TALLER  DE MATERIALES PARA LA BIOCONSTRUCCIÓN, por Juan Abia. www.espacioeco.es

FINDE 17-18-19: Fin de curso de MONITORES DE MEDITACIÓN, con Ser Esmeralda. http://www.seresmeralda.org/seresmeralda/formacion.htm


FINDE 24-25-26: “ESPECIAL FAMILIAS” un fin de semana para gente con niñ@s, habrá talleres, excursiones y los peques pueden dormir en “acampada” en la Sala. Ajustes de precios en  actividades familiares y alojamiento de peques.

CAMPUS DE TURISMO RURAL PARA PEQUES:
      De nuevo este año contamos con vuestros retoños para acercarles a la Naturaleza y adiestrarles en esto de la convivencia con sus semejantes en armonía. http://tallerparaserfeliz.blogspot.com.es/p/campus-de-turismo-rural-para-peques.html
1º Turno del 26 de Junio al 1 de Julio
2º Turno del 17 al 22 de Julio
¡Hay que ir pidiendo plaza ya!

      Con esto creo que es suficiente para irse planificando.
      Os tendré al corriente de nuevas actividades y variaciones que vayan surgiendo, mientras… ¡Disfruta de esta maravillosa Primavera!

Muchos besos…



3 Junio 2015: JUNIO: el amarillo que lo llena todo


Hola amig@, qué tal todo. Confío en que estupendamente.
            Por aquí de maravilla, qué te voy a contar viviendo en este espectacular y escondido lugar que nos aporta tanto (más abajo lo expreso con más poesía si quieres leerlo).
            Después de pasar el invierno en tierras cálidas con un proyecto entusiasmante que un poco más adelante dará sus frutos, regresé a mi hogar con nuevas Energías que atrajeron a un colaborador excepcional que se llama JUANJO, un pequeño duende que os atiende incluso mejor que yo misma.
            Ya en el jardín disfrutamos de esas comiditas que nos alimentan en cuerpo y en espíritu, con el intercambio de experiencias y opiniones de los que venís a la Casa (todos tan fantásticos). También de la siesta en las tumbonas, del alegre balancín y, en breve, del jacuzzy refrescante.

            El río cantarín nos espera, los caminos y las sendas, la tremenda montaña, mariposas, pajarillos y lagartos… Todo un repertorio natural que, a modo de regalo, lo gozamos y agradecemos infinitamente…

Foto cedida por nuestro amigo Manolo, de los Jardines del Robledo
JUNIO:  
Del 8 al 12:  PRIMER CAMPO DE TRABAJO. Como en otros años, ofrecemos esta posibilidad de tener unas vacaciones económicas y divertidas: estancia de lunes a viernes en pensión completa por 100€, 5 días colaborando 3 horas en 4 jornadas, el resto del tiempo es para disfrutar del campo y de actividades divertidas.

Finde 13 y 14: TALLER DE MEDITACIÓN CON SER ESMERALDA. Como todos los años, nuestro amigos JACIN y LUÍS vienen con el grupo del Curso de Monitores de Meditación para hacer las prácticas finales en contacto con la Naturaleza. Son sesiones en las que puede participar cualquiera que le interese adquirir algunas técnicas más de meditaciones dirigidas, al módico precio de 30€ total.


Del 15 al 19: SEMANA DE SANACIÓN NATURAL. Sal durante unos días de tu entorno estresante y tu ruido interior para zambullirte en la PAZ de esta bendición de lugar y personas. Todos los días habrá actividades de grupo, talleres de orientación personal, consultas individuales y consejos personalizados de forma gratuita.

Finde del 19 al 21: RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN guiado por ESTEFANÍA HORCAJO (Instructora de Hata-Yoga, Yoga Terapeútico, expresión corporal creativa…)

Del 22 al 26: PRIMER CAMPUS DE TURISMO RURAL PARA PEQUES. Para niñ@s de 7 a 12 años, una experiencia de educación en convivencia y desarrollo de la creatividad en un medio natural.

Finde del 26 al 28: TALLER DE JARDINERÍA. Adquirir conocimientos teóricos y prácticos de Arte Natural para aplicar en nuestros patios y terrazas y crear espacios de confort y belleza para el disfrute en el hogar.
Viernes tarde: diversas visiones del jardín. Combinación de arte, naturaleza y jardín / Diseño de pequeños espacios (clase teórica gratuita). Sábado: Ejecución práctica de diseños de jardín en el recinto / Inauguración lúdica  de los espacios ajardinados  (Aportación: 30€).

Del 29 de Junio al 3 de Julio: SEGUNDO CAMPUS DE TURISMO RURAL PARA PEQUES. Para nuevos participantes o los que quieran repetir (descuento a los que vuelvan)




El color ha llegado a todo: salgo fuera y me lleno de amarillo, correteo por los prados y el verde se sube por las piernas, el azul brillante me llueve desde la inmensidad celestial, los cantuesos dan su olor morado, cierro los ojos y el Arco Iris se hace dentro de mí y con él pinto todo como si fuera la magia de unos pases aprendidos en un país de fantasía…
¿Te llega a ti algo de este color?

Del 6 al 8 de Marzo 2015: Curso de PNL




Curso a cargo de JOSE LUÍS WAGENER, Doctor en Psicología Transpersonal, Profesor de PNL (Programación Neurolingüística), Hipnoterapéuta… entre otras cosas...

8 de Marzo 2015: Del Puente Obrero a la Autopista Santa

Hola, qué tal va la vida.

Pues mira qué días de descanso más ricos se nos presentan por delante: el Puente de San José Obrero del 19 al 22 de Marzo y la Semana Santa del 1 al 5 de Abril.

Y mira también dos formas variadas de aprovechar este tiempo disfrutando del campo, de la compañía de gente maravillosa y de ti mism@:

En San José: Tenemos estas actividades preparadas, aunque sin momento definido (ya lo pondremos cuando nos apetezca)
- Excursión leñera al Pinar de Villatoro
- Juegos tradicionales para peques y grandes (la lima, la calva, la muñeca, dólar…)
- Paseo al Bosque de las Ardillas (a ver si vemos alguna)
- Fiesta-Ritual de Primavera en la Placita de la Luna
- Cata de vinos (18€, incluyendo clase magistral, vinos y tapas)
- Siembra de árboles
- Comida campestre
- Y lo que se nos ocurra y apetezca…

En Semana Santa:
CURSO-TALLER DE DESARROLLO PERSONAL
Guiado por CRISTINA MAÑAS y VICTOR NICOLAU MAKOW
"El despertar de la consciencia. Crea tu cambio"

Que tiene como OBJETIVOS A ALCANZAR:
- Relajación, descanso y equilibrio.
- Desarrollar la inteligencia del corazón.
- Aumentar la capacidad de concentración.
- Mejorar el conocimiento de uno mismo.
- Fomentar el desarrollo personal.
- Despertar o potenciar la intuición.
- Dotar de mayor consciencia a los participantes sobre aspectos personales, emocionales y energéticos.
- Sanación de heridas emocionales.
- Fomentar la interrelación entre personas mediante la experimentación y la convivencia.

Anímate y pasa una Semana Santa única e inolvidable. Reserva tu plaza antes del 16 de Marzo, porfa: Tf. 675 92 14 57   (Después de esa fecha no se garantiza plaza).

Ten en cuenta que si vienes algún día antes o te quedas algún día más después del Curso, tienen un 10% de descuento en comidas y alojamiento.



                Para finalizar la comunicación de este mes, y poniéndome algo bucólica, vemos cómo el color se acerca.
                Ya notamos cómo las horas de luz se alargan, se atemperan los días y el aire huele a hierbas y a Vida. Empezamos a desperezarnos, a salir de la osera y de nosotr@s mism@s y vamos haciendo planes para gozar del aire libre, bucar los momentos para estar con otras personas y compartir las ideas de avance que se han macerado durante el invierno.
                ¡Ya queda poco para expandirnos y habitar la Naturaleza!

                Bienvenid@ a la Luz y el Color.


14 Febrero 2015: El día del Amor Humano

Algo tan bonito para celebrar: lo que nos une a los Seres Humanos... 


con los Seres Animales...
y nos hace cuidar y disfrutar de la Naturaleza.
Lo que siempre ha existido, es y seguirá entre nosotros: EL AMOR



La autora de las fotos: Sandra Calderón 
(Fotógrafa profesional)





8 Febrero 2015: Preparando el finde del Amor y una celebración importante

Holaaa… de nuevo por aquí.

                Este correo es especial para los enamorados de su pareja, de otros humanos en general, de algunos animalillos en particular, de la Vida, del Amor, del Mundo, de TODO…

                Dentro de poco vamos a tener el finde amoroso por excelencia que es el de San Valentín, el 13-14-15, que si te apetece a venir dilo ¡YA! que todavía me queda algún huequecito.

                Enamorados o no, ese finde tenemos un programa estupendo para disfrutar como solemos hacer aquí en la Casa.

Para el Sábado:
*       Silvestre aperitivo: Un paseo a la montaña, un cobijo donde hacer una fogata y unos chorizos crepitando en la brasa acompañados de cerveza o buen vinito…
Cuándo: el Sábado por la mañana, precio: 5€.
*       Cata de vinos: Nuestro amigo Primi nos ilustrará y nos deleitará con unos estupendos vinos acompañados de tapitas suculentas. Cuándo: el Sábado por la tarde, precio: 18€.
*       Una fiesta con corazón: Unos bailes, unas risas y algún que otro corazón… Cuándo: el Sábado por la noche, no tiene precio.

El Domingo, haremos la primera celebración por EL 20º ANIVERSARIO DE LA CASA DEL CERRO DE LA FUENTE. Por eso, invito a comer un cocidito (o cocidazo, según se vea) a quien se quiera acercar al evento. Tal que un día 15 de Febrero de 1995 compré un pajar viejo de 50 metros cuadrados y ahora es un precioso Hotelito Rural de 250 metros cuadrados y Centro de Actividades de Crecimiento Personal. Quien lo conocéis y me conocéis, sabéis que ahí está puesta toda mi fortuna y que he dado mucho de mí en este Proyecto y también que he recibido mucho más y con creces, empezando  por vuestra amistad.
               


Abril 1995


Agosto 2014




                Pero menos  sentimentalismo. En Junio haré una buena fiesta como segunda celebración, porque fue cuando vinieron los primeros huéspedes y comenzó la andadura de la Casa del Cerro de la Fuente, OS ESPERO.


Una nota adicional: necesito cooperantes para los fines de semana, con vistas a ser trabajador@ en la Casa durante el verano. Dímelo lo antes posible si estás interesad@.



Os mando muchos besitos.
Mercedes

18 Y 19 de Octubre: TALLER DE RELAJACIÓN

RETIRO EN LA NATURALEZA CON SERGI ROSELLÓ

18 y 19 de Octubre

“Ser uno con la vida significa ser uno con el ahora. Entonces nos damos cuenta de que no vivimos la vida, sino que ésta nos vive. La vida es la bailarina y nosotros somos la danza.”
Estaremos en contacto con la naturaleza, practicaremos meditación, respiración consciente, y compartiremos a través de conversaciones desde la paz y el sosiego.

Es un tiempo para conocer, disfrutar y por supuesto recargar pilas saliendo del ruido de la ciudad, y también del ruido mental.

El plan es el siguiente:

día 18
- 14:00 Reunión de bienvenida
- 15:00 - 15:30 Comida
- 15:30 – 18:00 Tiempo para pasear, compartir, siesta…
- 18:00 - 20:30 Meditación y Satsang con Sergi
- 21:00 – 22:30 Cena
- 23:00 – Tiempo para charlar al pie de la chimenea, compartir, practicar la atención al fuego…

día 19
- 08:00 - 09:00 Meditación
- 09:00 - 10:00 - desayuno
- 11:00 - 13:00 Respiración grupal (Rebirthing)
- 14:00 - 15:30 Comida
- 16:00 - 17:00 Reunión de despedida

Aportación 120 euros.

Las actividades son opcionales, puedes venir y participar en las que te apetezca.

Además están pensadas desde un enfoque muy sencillo para que personas que nunca han participado en este tipo de actividades puedan integrarse sin ningún problema.

Facilita Sergi Roselló:

Sergi es conferenciante y facilitador de procesos para el crecimiento personal. Comparte su experiencia de 20 años de práctica e investigación, invitándonos a acceder de manera sencilla a estados de silencio interno y atención plena.  Desde 2006 ha ayudado a personas de manera individual a potenciar su capacidad para vivir de manera más fácil, y desde 2012 coordina actividades grupales con un alto grado de reconocimiento y satisfacción por parte de los asistentes.
Enlace Sergi en Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008391006376

Enlace Sergi Uolala:
http://www.uolala.com/u/39782/sergi-rosello

6 de Agosto de 2014: Shiva Inu busca novia

Este es Nerón, fíjate que guapetón.
Si sabes de alguna novia que se haya quedado prendada de sus encantos, contacta y favorecemos el encuentro de los enamorados.





Del 4 al 8 Agosto 2014: CAMPO DE TRABAJO

Campo de Trabajo: Del 4 al 8. Una forma económica y divertida de tener vacaciones. Cinco días por sólo 120€, colaborando 3 horas en tareas de campo o de casa. También puedes venir a tarifa turista sin currar pero participando en las actividades. http://tallerparaserfeliz.blogspot.com.es/p/campo-de-trabajo-de-turismo-rural-en.html


 No todo son tareas, también hubo paseos, excursiones, 
contemplar atardeceres...




Y estrenamos el YACUZZY!!!


30 de Julio 2014: Unos chicos muy majos en la Casa

JUAN, ANTONIO y CARLOS

Hicieron excursiones

Contemplaron atardeceres

Subieron a la montaña

Fueron a la Cueva de los Moros

Entraron por el pasadizo secreto



Subieron al Risco

Abrazaron un árbol